Dampfbad
Feuchte Luft – einfach mal durchatmen. Schon die alten Römer und Griechen nutzten das Dampfbad um richtig auszuspannen. Das Dampfbad ist eine Art des Saunierens, bei der die Temperatur niedrig (45° C) und die Luftfeuchtigkeit sehr hoch (100 %) ist – ähnlich einem warmen, tropischen Regenwaldklima.
Der feuchte Dampf verwöhnt die Haut und kann eine heilsame Wirkung zum Beispiel bei rheumatischen Beschwerden oder Atemwegsproblemen haben. Die niedrigen Temperaturen schonen den Kreislauf und sind daher auch für hitzeempfindliche Personen und ältere Menschen geeignet.