Logo TuWass Drucklogo TuWass
Badebereich

Eintrittspreise »

Premium Sauna

Eintrittspreise »

Pilates und Power-Pilates

Bewusst trainieren - bewusst abschalten

Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem die tief liegenden Muskelpartien an. Es besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen und hilft Ihnen eine gesunde Körperhaltung zu bewahren, sowie wichtige Muskelpartien wie Rücken,- Bauch- oder Beckenmuskulatur zu stärken. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle beim Training: sie aktiviert den Stoffwechsel, hat eine reinigende Funktion und trägt zur inneren Ruhe bei.

Power-Pilates am Freitag ist durch weniger Pausen ein intensiveres Training für die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Trainerin: Zsuzsanna Gaßner

10 Einheiten à 60 Min Training

Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 60 min Training