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Schwangerschaftsrückbildung im Wasser

Entlastung des Rückens und Kräftigung des Beckenbodens

Bei diesem Kurs werden alle Muskelgruppen gestärkt, die durch die Schwangerschaft strapaziert wurden. Das Ganzkörpertraining kräftigt Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, Kreislauf und Stoffwechsel kommen in Schwung. Der Kurs beinhalten eine anschließende Erholungszeit im Thermalbad. Die massierende Wirkung des Wassers unterstützt die Straffung des Bindegewebes. Zudem sorgt der Wasserauftrieb für eine angenehme Entlastung der Wirbelsäule und des Schulterbereichs. Selbstverständlich dürfen Sie Ihr Baby zum Kurs mitbringen.

Nach dem Kurs bietet die TuWass-Gastronomie Raum für Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern.

Kurse für Frauen nach dem Wochenbett, frühestens 8 Wochen nach der Geburt.

10 Einheiten à 45 min Kurs

Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 45 min Training