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Aqua-Fitness

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Das Training im brusttiefen Wasser mit Bodenkontakt bezieht teilweise Geräte wie Hanteln oder Schwimmnudeln mit ein und trainiert effektiv Arme, Beine, Rumpf und Po.

Kurse am Montag, Dienstag und Mittwoch: Aqua-Fitness

Kurse am Freitag: Aqua-Power-Fitness